Um es kurz zu machen

Meine Tage verlaufen noch immer planmäßig. Das Essen klappt gut, das Fasten auch. Den Sport habe ich diese Woche wieder nach drinnen verlegt, da das Wetter überhaupt gar nicht einladend war. Montag gab es wieder eine UFC Session (hab jetzt noch Muskelkater im Popo) und gestern das 50-min-Pilates Programm. Eine Einheit fehlt mir noch, aber da komme ich wenn überhaupt wahrscheinlich erst am Sonntag dazu. Zum Wiegen hatte ich noch keinen Mut. Nach den Enttäuschungen der letzten Wochen möchte ich mir das momentan nicht antun. 
Ja, das Wetter. Morgens ist es momentan häufig neblig. Da möchte man gleich wieder umkehren. Und abends das selbe Bild. Gestern habe ich versucht mich zu erinnern, ob es noch andere Jahreszeiten, als den Winter gibt. Leider weiß ich gar nicht mehr wie das ist, Frühling oder Sommer zu haben. Ich hoffe, dass das letzte Wochenende das letzte Aufbäumen des Winters war. So langsam sehnt man sich nach milderem und trockenerem Wetter. Erst gestern habe ich gelesen, dass dieser Winter der sonnenärmste seit der flächendeckenden Aufzeichnung des Wetter ist. Gratulation.
Das kommende Wochenende hat seine guten und seine schlechten Seiten. Ich würde aber mal behaupten, dass die guten überwiegen. Samstag fahren wir ja nach Bremen zum Heimspiel gegen Augsburg. Das ist die gute Seite. Eine weitere gute Seite, sind die zu erwartenden Rituale: Stadionwurst, Feuerzunge, Franzbrötchen-Vorräte auffüllen und ein Besuch bei Burger King. Naja, und natürlich das Fußballspiel an sich. Ist ja klar. Die schlechte Seite ist, dass wir dafür am Samstag recht früh aufstehen müssen (so gegen halb acht) und hin und zurück ca. 800 km fahren müssen. Aber was tut man nicht alles.... Sonntag können wir dann wieder ausschlafen.
Soweit so gut.
Einen schönen Tag noch!
Eure Blog-Schokolade

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Keine Lust

Also so richtig Lust habe ich heute nicht, etwas zu schreiben. Zumindest wüsste ich nicht was. Das Wochenende war im Grunde schön, bis auf die Niederlage von Werder Bremen (6:1). Wer sich mit Fußball ein wenig auskennt, weiß, dass das Ergebnis nicht wirklich den Spielverlauf widerspiegelt. Natürlich spielen die Bayern überragend, aber so schlecht hat Bremen auch nicht gespielt. Die letzten beiden Tore waren völlig überflüssig. Naja. Abhaken und weiter machen. Diesen Samstag geht es gegen Augsburg. Ein vermeintlich leichter Gegner. Und wir sind live dabei, im Stadion. Endlich wieder Stadionluft schnuppern. Herrlich. 
Sonst gibt es nichts Spektakuläres zu berichten. Noch immer kein Alkohol, noch immer kein Süß- oder Knabberkram. Weiter so.
Etwas Spektakuläres gibt es doch, fällt mir gerade ein. Es hat ununterbrochen geschneit seit Freitag. So viel Schnee gab es schon lange nicht mehr bei uns. Bestimmt 15-20 cm. Wahnsinn. Samstag Abend waren wir unterwegs und es war herrlich. Beschwerlich zum Teil, aber herrlich. Momentan schneit es auch wieder ein wenig. Aber die Aussichten kündigen ja wieder wärmeres Wetter an. Bereits gestern Abend waren es schon nur noch um die Null Grad. Und sofort schlägt die schöne Pracht in Schmuddelwetter um. Sobald es anfängt, zu tauen, verliert der Schnee seinen Glanz. Hoffentlich gibt es kein Hochwasser bei all den schmelzenden Schneemassen.

So, dann erst einmal einen guten Start in die neue Woche!
Eure Blog-Schokolade

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Die 3 ist voll

So, geschafft. Meine drei Trainingseinheiten für diese Woche kann ich abhaken. Da ich nicht genau wusste, ob ich eine Erkältung bekomme (zu Hause saß bis gestern nämlich eine Virenschleuder), habe ich mich für Indoor-Sport entschieden. Dieses Mal das 50 min - accelerated - bodysculpting - Pilates -Programm. Da ich noch immer (Bauch-)Muskelakater vom UFC-workout habe, war das zum Teil recht schmerzhaft und anstrengend. Gut so. Ich bin mir allerdings heute auch noch nicht sicher, ob ich nun eine Erkältung habe, oder nicht. Ich schniefe doch mehr als sonst, aber so ganz schlecht geht es mir auch nicht. Mal abwarten.
Meinen Gewichtsverlauf habe ich erstmal ausgesetzt. Das würde zu sehr deprimieren und mir nicht gerade schmeicheln...
Seit gestern gibt es immer mal wieder mehr oder weniger Schneetreiben. Das ist prima. Gestern Nachmittag waren die Flocken richtig flaumig und sehr groß. Ein Winter ganz nach meinem Geschmack. Da macht es Spaß, draußen zu sein - solange man sich bewegt.
Ab heute Nachmittag ist Wochenende. Endlich. Man, was bin ich müde. Nach der Arbeit noch den Wocheneinkauf erledigen und dann war es das. Ab auf die Couch und Fernseher an und entspannen. Darauf freue ich mich schon riiiiiesig. Und wenn morgen Bremen noch die Bayern weg haut, dann ist das Wochenende so gut wie perfekt. Ich bin gespannt.
Bei meinen Vorsätzen werde ich auch weiterhin bleiben, auch wenn es momentan anscheinend nicht so richtig etwas zu bewirken scheint. Die Hoffnung stirbt zuletzt....

Ein wundervolles Winterwochenende!
Eure Blog-Schokolade 

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Keine Tipps?

Wie schade! Ich bin leider noch immer ratlos. Ich denke, dass ich abends zu viel esse. Nicht wirklich, aber abends fühle ich mich meist ziemlich voll gefuttert. Das mag aber auch daran liegen, dass ich abends oft recht gestresst bin und dementsprechend auch das Essen in mich reinschaufel. Ich hatte darüber ja bereits geschrieben. Momentan kann ich den ganzen Tag essen. Egal nach welcher Mahlzeit - im ersten Moment denke ich: man, die nächsten 5 Stunden bekomme ich nichts runter. Und dann, nach ein bis zwei Stunden kommt schon der Appetit wieder. Manchmal ist es wirklich Hunger. Ich muss mich dann echt zwingen, wenigstens drei Stunden ohne Nahrung auszukommen. Leider klappt das in letzter Zeit nicht mehr so oft. Heute waren es 3 1/2 Stunden nach dem Frühstück. Immerhin. Seit dem Mittagsimbiss sind jetzt eineinhalb Stunden vorbei und ich bin noch pappsatt. Aber wirklich. Vielleicht halte ich es ja aus, bis ich zu Hause bin (noch gut 5 Stunden - recht unrealistisch). Und dann gehts wieder an die frische Luft. Nach dem Joggen habe ich oft nicht wirklich Hunger. Ich mache dann das Frühstück für den nächsten Tag und danach das Abendessen. Da stehe ich ja immer mindestens eine Stunde in der Küche - und da versuche ich schon, mich zu beeilen. Das stresst natürlich. Ach, das ist nervig und ich weiß nicht, wie ich mich besser organisieren kann. Als ich noch meine alte Arbeitsstelle hatte, konnte ich zum einen eine Stunde länger schlafen und zum anderen das Frühstück morgens fertig machen. Das waren noch Zeiten....

Schönen Tag noch.
Eure Blog-Schokolade

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Eine Woche geschafft

So, jetzt habe ich eine Woche durchgehalten. War anfangs schwer, aber mittlerweile geht es. Dennoch bin ich am Verzweifeln. Heute Morgen habe ich mich gewogen und was soll ich sagen - es ist schon wieder mehr. Ich kann es gar nicht glauben. Ich bin total verzweifelt. Ok, meine Verdauung ist in den letzten Tagen etwas träge gewesen, aber dennoch. Ich bin total unglücklich und würde am liebsten alles hinschmeißen. Ich weiß nicht mehr weiter. Wieso tut sich denn nichts? Hilfe! Kann mir irgendjemand sagen, was ich noch machen soll? Ich war gestern sogar joggen und dennoch. Es hilft alles nichts...

Eure Blog-Schokolade

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UFC

So, gestern habe ich mal wieder etwas anderes gemacht, als Joggen zu gehen. Es war UFC-Zeit. Ich habe die "DVD" in die Playstation eingelegt und mal wieder meine Muskeln trainiert. Ich hoffe, ich habe nicht wieder drei Tage Extrem-Muskelkater, wie beim letzten Mal. Man kommt zwar nicht ganz so ins Schwitzen, aber die Muskeln werden mehr beansprucht. Es macht doch irgendwie Spaß, weil man merkt, dass man trainiert. Beim Joggen merkt man das nicht so. Da läuft man und kämpft gegen (oder für) seine Kondition. Da es heute wieder schön schneit, werde ich wohl heute wieder eine Joggingrunde drehen. Ach, was für ein schöner Anblick. Ich liebe Schnee. Frühling mag ich auch und irgendwann reicht es auch. Aber ich liebe Schnee...
Mein Fasten-Vorhaben läuft noch immer ganz gut. Gestern haben wir zwei Mini-Portiönchen (so ca. eine Muffinform) selbst gemachtes Panna Cotta bekommen, weil wir unseren Nachbarn zwei Stühle geliehen haben. Ich würde das jetzt mal nicht als Süßigkeit einordnen, zumal wirklich sehr wenig Zucker dran war. Die Hauptbestandteile sind ja Sahne, Vanille und Gelatine. Und es ist mir "erlaubt" worden. War eine schöne Abwechslung.
Apropos Abwechslung. Seit zwei Tagen gibt es bei mir morgens statt Müsli mit Jogurt eine Art Porridge. Abends weiche ich Haferflocken mit Zimt, Heidelbeeren und Banane in Wasser und etwas Milch ein. Und morgens auf der Arbeit kommt ein Schluck Wasser und etwas Joghurt dazu und das Ganze wird dann in der Mikrowelle noch erwärmt. Herrlich. Ein warmes Frühstück. Und es hält eine ganze Weile satt. Ich liebe Haferflockenbrei und überhaupt alles breiige. Aber da stehe ich zu Hause allein da...

Nun aber einen schönen verschneiten Wintertag!
Eure Blog-Schokolade

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Häschen hüpf

So, das erste alkohol-, süß- und knabberkramfreie Wochenende habe ich überstanden. Und es war gar nicht schlimm. Wirklich nicht. Das Wochenende war auch so schön. Die Versuchungen waren verlockend, aber ich habe nicht nachgegeben. Ein wenig stolz bin ich auch mich. Das einzige, was ich mir gönne, sind Erdnüsse in der Schale und Kakao mit Wasser und Süßstoff. Und mir geht es gut. Und man spart Kalorien. Leider musste ich heute Morgen noch immer in meine Hose springen. Ok, sie ist frisch gewaschen und es gibt sich schnell, aber dennoch ist es anfangs immer recht beschwerlich sie anzuziehen. Naja, das wird auch noch. Wo ich leider versagt habe, war bei der dritten Trainingseinheit. Dazu konnte ich mich nämlich gar nicht durchringen. Aber man hatte Erbarmen mit mir und statt 2 Euro musste ich nur 1 Euro in die Kasse zahlen, denn am Samstag haben wir einen kurzen (500 m) Jogginglauf hingelegt und gestern war Putzmarathon. Das ist auch ordentlich anstrengend. Ich hoffe, dass ich diese Woche wieder meinen Plan durchziehen werde.

Also dann einen guten Start in die Woche!
Eure Blog-Schokolade

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Es ist schwerer als gedacht

Ich hatte ja nun schon gestern geschrieben, dass sich wegen des "Fastens" eigentlich gar nicht so viel ändern wird, aber irgendwie stelle ich mich reichlich dumm an. Ich denke viel zu viel über Dinge nach, über dich ich gar nicht nachdenken muss. Ich denke dauernd ans Essen. Und das macht mich fertig. Grundlos. Hilfe. Gestern war ich so niedergeschlagen, dass ich es nicht mal geschafft habe, Sport zu machen. Ich war auch so kraftlos. Daher gab es gestern auch etwas vom Lieferservice. Damit ich nicht kochen muss. Es gab Pizza. Ja ja, ich weiß.... Salat wäre besser gewesen. Aber wenn ich schon etwas bestelle, dann keinen überteuerten Salat. Das wäre ja totaler Quatsch. Und Aufläufe sind meist auch nicht viel weniger und dazu noch mit reichlich Sahnesauce und Käse. Aber die Pizza (mit Thunfisch, Paprika, Pepperoni und Champignons) war doch recht lecker und nicht zu fettig, nicht zu viel und heute morgen hatte ich mich abgesehen von der Müdigkeit ganz gut gefühlt. Also was solls.
Die dritte Runde Sport muss ich dann wohl heute, morgen oder übermorgen mit einfügen, damit ich nicht 2 € in die Urlaubskasse zahlen muss. Na mal sehen. Wird schon irgendwie.
Das schönste ist, heute ist Freitag. Morgen endlich wieder länger schlafen...

Einen wunderschönen Tag!
Eure Blog-Schokolade

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Das erste Hintertürchen

Wenn ich so darüber nachdenke, was ich wegen des "Fastens" ändern muss, dann ist das eigentlich nicht viel. Die Woche über esse ich so gut wie keinen Süßkram (außer ein paar Bonbons) oder Chips oder Kuchen. Und Alkohol trinke ich auch eher selten. In dem Bereich würde sich gar nicht so viel ändern. Vor allem am Wochenende (ab Freitagnachmittag) müsste ich mich umstellen. Heißt kein Quarkbällchen mehr zur Einläutung des Wochenendes, kein Proseccochen Freitag-/Samstag-/Sonntagabend, keine Chips o.ä. Freitag-/ Samstag-/ Sonntagabend. Kein Süßkram. Das schlimme ist aber, dass ich mir bereits Hintertürchen überlege, wo gar keine notwenig sind. Z.B. denke ich, ich darf zwar keinen Kuchen essen oder Schokolade, dafür aber vielleicht ein trockendes Brötchen. Oder Nuss-Frucht-Mischungen statt Chips oder Salzbrezeln, obwohl ich diese die Woche über sowieso nicht esse. Ich habe es ja geahnt. Dinge nicht zu essen ist gar nicht zu schwer, aber nicht statt dessen etwas zu essen ist schwer. 
Gestern Abend z.B. habe ich etwas, wie ich finde (und das wurde auch bestätigt), leckeres gekocht mit Putenfleisch, Kichererbsen, Couscous, Gemüse, Kokospulver und allerlei exotischen Gewürzen. Das Problem war, dass ich bis das Essen fertig war, schon mal die halbe Dose Kichererbsen pur verputzt und natürlich auch ständig den Geschmack überprüft habe. Eigentlich war ich satt, bevor das Essen fertig war. Aber deswegen lege ich ja nicht den Löffel weg. Ich will ja auch meinen Anteil am fertigen Essen haben, wenn es auch der kleinere Anteil war. Mir fehlt beim Kochen oft die Disziplin, nicht schon vorher so viel von den Zutaten zu naschen oder zu probieren. Daran muss ich noch arbeiten. Ich schiebe das immer auf Stress und Zeitdruck und denke das Essen beruhigt mich. Aber wenn ich ehrlich bin, tut es das nicht. Das ist wohl nur eine Ausrede. Und hinterher habe ich schlechte Laune. Also, Acht geben und besser machen.

Heute wollte ich meine dritte Trainingseinheit für diese Woche absolvieren. Ausnahmsweise wollte ich jedoch mal nicht Joggen oder ins Fitnessstudio gehen. Die ganzen Posts von "Verschlankomat" haben mich neugierig gemacht und ich werde wohl mal so ein (oder zwei) workout(s) testen. Mal sehen, ob es was für mich ist.

Im Allgemeinen geht es mir gut. Auf die Waage möchte ich allerdings nicht. Ich freue mich riesig, dass schon Donnerstag ist. Aber außer aufs Ausschlafen und Fußball habe ich noch nichts weiter, auf das ich mich am Wochenende freuen würde. Ich hätte generell mal wieder Zeit zum Faulenzen. Einfach nichts tun. Nach Hause kommen und sich vor den Fernseher kuscheln und nix tun.....

Einen schönen Tag!
Eure Blog-Schokolade

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Let it snow, let it snow, let it snow

Ach wenn doch Weihnachten vor der Tür stehen würde. Seit einigen Wochen ist ja das richtige Wetter dafür. Und seit einigen Wochen geht mir das Lied "It´s beginning to look a lot like Christmas" durch den Kopf. Das wird mich wohl bis zur nächsten Adventszeit begleiten. 
Tja, und sonst. Ab heute zählt es. Momentan bin ich noch entspannt. Ich will ja auch nicht zu penibel sein, von wegen gar kein Zucker gar kein Alkohol. An manches Essen oder manchen Salat gehört eben eine Prise Zucker. Ich möchte ja "nur" den Süßkram etc. weglassen. Das sollte möglich sein.
Joggen war ich gestern auch wieder. Der Schnee hat mich gelockt. Durch die neuen Schneekrümel war es nicht ganz so glatt wie am Montag. Und nach dem Joggen und Abendessen gab es meinen eigentlich für Montag versprochenen Pfannkuchen mit Pflaumenmus gefüllt und Zuckerguss. Himmlisch. Und dazu noch einen halben mit Eierlikörfüllung und ebenfalls Zuckerguss. Auch gut, aber nicht meine Lieblingssorte. Das waren so richtig handgemachte Bäcker-Pfannkuchen. In Summe waren das Nummer drei und dreieinhalb. Was für eine Leistung. Jetzt reicht es aber auch. Zumal Pfannkuchen durchaus gesundheitsschädlich sein können, sollte das Siedefett gehärtete Pflanzenfette enthalten - sogenannte Transfette. Na wie auch immer. Wer weiß, wann ich das nächste Mal einen Pfannkuchen essen werden. Eigentlich ist Fasching die einzige Gelegenheit.

Schönen Mittwoch!
Eure Blog-Schokolade

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Du bist ein Krapfen, du bist ein Krapfen...

Wer kennt nicht die Folge von ALF in der unser Lieblings-Außerirdischer versucht, Lucky den Kater zu hypnotisieren und ihm einzureden, er wäre ein Krapfen. Wie süß. Ich muss zugeben, so viele Krapfen, wie gestern und heute habe ich noch nie zu Fasching gegessen. Gestern gab es einen Pfannkuchen (Berliner), einen Kameruner und einen Mini-Schoko-Berliner (ja, ich habe endlich einen bekommen). Das ist ja schon mal ordentlich. Und heute Morgen gab es auch schon wieder einen. Ich bin mir nicht sicher, ob das der letzte für heute war. Na von mir aus. Ab Morgen sind Pfannkuchen erstmal gestrichen. Denn morgen beginnt die Fastenzeit. Der möchte ich mich auch anschließen. Nicht aus religiösen Gründen, sondern aus Hilflosigkeit und als Beweis, dass ich auch mal was durchhalten kann. Am Wochenende ist mir eingefallen, dass ich vor einem Jahr diese bescheuerte ketogene Diät gemacht habe, die mir letztendlich außer Ekel vor fettig gebratenen Würstchen mit Käse und Eiern, nichts eingebracht hat. Abgenommen habe ich nicht. Dennoch hatte ich es geschafft, über einen längeren Zeitraum auf bestimmte Dinge zu verzichten. Wieso sollte das nicht wieder funktionieren? Ich habe mir vorgenommen, die nächsten sechs Wochen (ab morgen) auf Süßkram, Kuchen, Chips, Knabberkram etc. zu verzichten, möglichst keinen Alkohol zu trinken und keine Fertigprodukte zu konsumieren. Einzige Ausnahme wird mein Geburtstag sowie der Tag danach auf Arbeit sein. Der fällt leider genau in diese Zeit. Natürlich werde ich versuchen, das ganze ruhig anzugehen. Damit meine ich nicht, es nicht richtig anzugehen, sondern ich möchte das aus Überzeugung tun - vielleicht auch wieder etwas bewusster essen. Ich traue mir das zu. Ich darf nur nicht wieder irgendwelche Hintertürchen finden....

Ach ja, Joggen war ich gestern auch wieder. Ein weiterer Punkt auf meiner Liste, denn dreimal Sport pro Woche möchte ich auch weiterhin durchziehen. 

Beste Grüße
Eure Blog-Schokolade

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Betrübt

Da half auch das schöne Winterwetter nix - als ich Sonntag"morgen" auf die Waage gestiegen bin, hat es mir wieder einen Schlag versetzt. Ok, ich gebe zu, es ist ein Tag zu früh, aber ich hatte ein gutes Körpergefühl. Reingefallen! Nun mache ich mir ernsthaft Sorgen, besser gesagt ich habe Angst, es nicht zu schaffen. Wieder muss ich zugeben: Ja, ich tue nicht alles dafür, es zu schaffen. Irgendwie fällt es mir schwer, Dinge los zu lassen. Damit meine ich nicht die Schokolade in der Hand, sondern die Gedanken. Was will ich eigentlich? Will ich Bequemlichkeit und Gejammer oder Verantwortung und Erfolg? Nartürlich eher das zweite. Es fehlt nur die Initialzündung. Aber ich schaffe es nicht. Mich überfordert es. Ich bekomme es nicht hin. Mein Wille ist zu schwach. Wieso will ich nicht alles tun, um Erfolg zu haben? Es ist wohl noch immer dass ich denke, etwas zu verpassen. Aber was außer ungesunden Sachen würde ich denn verpassen? Verdammt, so schwer kann es doch nicht sein. Ich bin schon wieder kurz vorm Heulen. 
Zu allem Überfluss war ich heute Morgen schon wieder geladen, weil es die Bahn mal wieder nicht geschafft hat, pünktlich zu fahren. Eine halbe Stunde Verspätung. Prima. Ich bin heute extra früher los, um früher gehen zu können. Letztendlich war ich keine Minute früher auf Arbeit...

Helau und einen guten Wochenstart!
Eure Blog-Schokolade

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Pensum geschafft

Nachdem ich es letzte Woche ein wenig hab schleifen lassen (ich war nur zweimal joggen), habe ich mein Pensum für diese Woche wieder geschafft. Gestern war ich laufen, konnte also das dritte Kreuzchen machen. Ein bisschen Überwindung hat es schon gekostet, aber nachdem ich sah, dass es schneite als ich los bin, viel es mir gleich viel leichter. Die Tour an sich war dennoch anstrengend. Nach dem Joggen fühle ich mich kaputter als nach einer Stunde Fitnessstudio. Liegt vielleicht auch an den äußeren Einflüssen. Aber ich fühle mich toll und erleichtert.
Sonst freue ich mich wieder riesig, dass heute Freitag ist und ich bald gehen kann. Zwar gibt es dann die nächste Routine - nämlich den Wocheneinkauf - aber es ist Wochenende. Außerdem muss ich heute mal nicht kochen, sondern werde mit Essen versorgt. Da freue ich mich auch schon drauf.
Momentan herrscht hier bei uns totales Schneetreiben. Solange die Züge pünktlich fahren und auf der Straße alles frei ist, macht mir das nix weiter aus - im Gegenteil.

Ich wünsche euch allen ein entspannenden Wochenende!
Eure Blog-Schokolade

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Ich will Schokolade

Oh man, was hatte ich gestern Appetit auf Schokolade und andere Kohlenhydrate. Schon morgens bin ich los gestürzt und habe nach Beute gesucht. Seit ein paar Tagen habe ich in der Auslage einer Bäckerei immer so Mini-Pfannkuchen mit Schokogalsur gesehen. Zumindest habe ich mir eingebildet, dass es welche wären. Gestern Morgen allerdings, nachdem ich erfolglos (bedeutet ohne Kakis) aus dem Supermark bin, hatte ich keine Zeit mehr, in die Bäckerei zu gehen. Da kam dann auch schon die Straßenbahn. Die nächste Chance bot sich in der Mittagspause. Allerdings hatte eine andere Filiale der Bäckerei diese Mini-Berliner nicht. Mist. Unverrichteter Dinge musste ich den Rest meiner Wege erledigen. Und auch am Ende meiner Mittagspause kam wieder die Straßenbahn.... Wieder bei der Arbeit angekommen, führte mich mein Weg in die Mensa, denn auf Joghurt zum Mittag hatte ich keinen Appetit. Ein mit Schinken belegtes Roggenbrötchen erregte meine Aufmerksamkeit. Und dazu ein Duplo. Sowohl das Brötchen als auch das Duplo (vor allem das Duplo) habe ich einfach so genusslos reingemampft. Wie ärgerlich. Auf dem Weg nach Hause schweifte mein Blick nochmals in die Auslage der Bäckerei - keine schokoglasierten Mini-Berliner zu sehen. Schade. Wieder in meinem Wohnort angelangt, hatte ich noch einige Dinge zu erledigen und mir zu guter letzt einen Bio-Kokos-Sesam-Krokant Riegel gegönnt. Sehr lecker. Abends gab es dann einfach Kartoffeln mit Kräuterquark. Geht schnell und macht satt. Und das größte ist, ich bin unter meinem Kalorienbedarf geblieben. Das Laufpensum ist da gar nicht mit rein gerechnet.
Heute ging es mir besser. Mein Jieper war weg. Allerdings reizen mich diese Schoko-Pfannkuchen noch immer. Heute Morgen lagen sie leider nicht in der Auslage....

Einen schönen Tag
Eure Blog-Schokolade

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Wiederholungstäterin

So, geschafft. Ich war gestern das zweite Mal im Fitnessstudio. War auch nicht schlimm, aber merklich leerer. Montag bekommen anscheinend alle ein schlechtes Gewissen wegen des Wochenendes. Gestern war es ähnlich erfolgreich, wie Montag. Fast eine Stunde durchgehalten. Geschafft und nass geschwitzt durfte ich dann nach Hause laufen. War echt kalt. Vor dem Training hatte ich noch überlegt, zu joggen. Das Wetter war besser als gedacht. Aber als ich meine Nase in den Wind gehalten hatte, war es mir zu kalt. Zu kalt - das sage ich, die bei minus 10 Grad und Schnee draußen Joggen war.... Aber egal wie, ich habe die zweite Trainingseinheit für diese Woche absolviert. Bravo. Heute ist Pause. Mir tut auch ehrlich gesagt mein linker Fuß weh. Ich glaube, die Turnschuhe sind Mist. Ich trage andere als beim Joggen. Die sind zu dünn, denke ich. Mal schauen, wie das weiter geht.
Sonst gibt es nichts zu berichten. Außer, dass heute bereits Mittwoch ist. :o)

Eure Blog-Schokolade

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Das soll einer verstehen...

So, ich habe mich getraut. Ich war gestern wieder mal in Fitnessstudio. Meine Karte hat sogar noch funktioniert. Glück gehabt, denn so blieb mir ein womöglich peinliches Gespräch erspart. Sonst habe ich mich auch gut zurecht gefunden. Viel verändert hat sich nicht. Nur war es sehr voll. Ich dachte, wenn ich früher hingehe (so gegen halb sechs), ist bestimmt nicht so viel los. Aber es wurde eher leerer, je länger ich dort war. Eine knappe Stunde habe ich ausgehalten (Laufband und Fahrrad). Es war wirklich nicht schlimm. Bestimmt werde ich wieder öfter hingehen. Heute zum Beispiel. Das Wetter soll ja wieder recht unangenehm werden.
Zur Feier des Tages habe ich mich gestern sogar nochmal auf die Waage gestellt. Und was soll ich sagen? Es waren fast zwei Kilo weniger, als beim letzten Mal. Und sogar die größte Abnahme bisher. Das soll einer verstehen. Vielleicht war ja doch nicht alles umsonst. So richtig traue ich dem aber nicht. Ich werde es auf jeden Fall weiter beobachten. Die bisherige Entwicklung könnt ihr wieder unten in der Abbildung sehen.

Ach ja, übrigens ist ja heute schon Dienstag. Wir nähern uns also mit großen Schritten dem Wochenende!

Einen schönen Tag Euch.
Eure Blog-Schokolade

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Da simmer wieder

Guten Morgen!
Wieder ein Wochenende über die Runden bekommen. Gelingt eigenartigerweise immer mit Leichtigkeit. Wie schade, dass das Wochenende meist mit dem depressiven Seufzer endet: *schon wieder Sonntagabend*. Naja, das nächste kommt bestimmt. 
Das Wochenende an sich war ganz schön. Freitagabend begann mit einem phänomenalen Werder-Sieg. Schon mal ein guter Einstieg. Samstag stand die große Geburtstagsfeier an. Es gab ein ausgezeichnetes Buffet mir kalten Vorspeisen, vielen warmen Hauptgerichten, leckeren Mini-Desserts und zum krönenden Höhepunkt eine Eisbombe à la Traumschiff. Ich glaube, das Eis war selbstgemacht. Da habe ich mich natürlich zweimal angestellt. Gegen 0:00 Uhr gab es noch einen Mitternachtsimbiss mit verschiedenen Käsesorten. Sehr lecker. Gegen halb eins ging es dann wieder nach Hause. Eine gute Stunde Fahrt. Ich war die Fahrerin. Der Vorteil, ich konnte/musste nix trinken. Das spart ja auch unheimlich Kalorien.
Der Sonntag war dann ganz entspannt. Schlafen bis halb zwölf. Sonntagsmärchen auf Kika schauen und dann was eben so anfiel: Bügeln, Küche, Kochen (ich hatte zum Glück kochfrei). Na und abends gemütlich vor dem Fernseher sitzen.... Sehr schön. Heute Morgen bin ich allerdings müde wie immer aufgewacht...

Heute werde ich nach ca einem dreiviertel Jahr mal wieder ins Fitnessstudio gehen. Oh man, ich traue mich fast gar nicht. Bin gespannt, ob ich bekannte Gesichter sehe.

Einen verregneten Start in die Woche!
Eure Blog-Schokolade

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Doch wieder

War ja klar. Ich musste heute Morgen das Schicksal heraus fordern und habe mich todesmutig wieder auf die Waage gestellt. Ich war kurz davor, in Tränen auszubrechen. Es war noch mehr. Ist das möglich? Daneben ärgere ich mich schon wieder über mich. Mehr möchte ich dazu nicht sagen. Ich kann nicht mehr. Ich schaffe das so nicht mehr. Es nervt einfach nur noch. Ich setzt mich dermaßen unter Druck, dass ich alles falsch mache. Ich platze bald (psychisch). 

Dennoch, es ist Freitag und ich bin froh darüber. Endlich wieder Wochenende, auch wenn morgen eine groooße Geburtstagsfeier ansteht....

Ein schönes Wochenende.
Eure Blog-Schokolade

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