Also ich könnte es gar nicht glauben, wenn es so wäre, aber ich habe das Gefühl, dass meine Erkältung doch noch nicht ausgestanden war. Seit gestern habe ich nämlich wieder Halsschmerzen, welche heute schon etwas unangenehmer sind, als gestern. Ich hoffe, dass ist nur ein Witz. Trotzdem war ich joggen. Hilft ja nix. Nächste Woche möchte ich in den Urlaub fliegen. Da kann ich eine Erkältung aber nicht gebrauchen!
Ansonsten herrscht heute der typische Montags-Blues. Dazu kommt noch olles Wetter. Was für ein Tag. Es kann nur besser werden... Ich höre schon meine Couch rufen!
Einen guten Wochenstart.
Eure Blog-Schokolade
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Montag, 20. Januar 2014
Freitag, 17. Januar 2014
Willenlos oder Umleitung?
Guten Morgen!
Es ist Freitag. Endlich. War auch mal schön, den Tag ohne Joggen zu beginnen. Und in weniger als drei Stunden kann ich schon wieder gehen.
Wie bereits geschrieben, lese ich mich durch den einen oder anderen Blog. Es ist interessant, wie unterschiedlich die Menschen das Thema Abnehmen begehen. Es gibt einige, die stetig ihren Weg verfolgen und auch dabei abnehmen. Es gibt einige, die stetig Ihren Weg verfolgen und nicht abnehmen. Und es gibt einige, die ihren Weg unstetig verfolgen und auch nicht abnehmen und dies mit allerlei "Entschuldigungen" oder besser "Ausreden" rechtfertigen. Ich bin wohl eher so ein Mix aus allem. Man sagt doch: "Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.". Ich frage mich jetzt, wieso ich meinem Ziel nicht wirklich näher komme. Bin ich willenlos oder hat mein Weg einfach zu viele Umleitungen und Sackgassen? Auch da wird es wieder ein Mix aus beidem sein. Ich habe nicht immer den nötigen Wille und manchmal gerate ich Sackgassen, heißt Selbstzweifel.
Ohne jemandem zu nahe treten zu wollen, bin ich oft verblüfft, dass Menschen, welche tatsächlich richtig übergewichtig sind, also um die 100 kg wiegen, und abnehmen wollen, dies nicht schaffen. Eigentlich sagt man doch, dass gerade bei hohem Übergewicht die ersten Kilos die leichtesten sind. Und auch diese Menschen sind oft um keine Ausrede verlegen. Wie gesagt, ich möchte niemandem zu nahe treten. Ich selber schaffe es ja auch nicht. Wieso scheitert man nur so oft? Will man gar nicht abnehmen? Ich glaube, man möchte schon (also ich zumindest), allerdings möchte man aber nicht zu viel dafür aufgeben (also ich zumindest) und "freut" sich über jede sich bietende Ausrede. Aber wie man sieht, funktioniert das nicht. Entweder ganz oder gar nicht - ohne es zu übertreiben.
Momentan habe ich abends ganz arge Probleme, mit dem Essen aufzuhören. Ständig treibt mich irgendeine Kraft in die Küche. Hier noch ein Stückchen, da noch ein Scheibchen und nun noch ein Nüsschen. Mir fehlt im Moment der Wille, "NEIN" zu sagen und ich glaube, daran ist auch mein Allgemeinzustand schuld. Der ist eher auf "unzufrieden" gepolt. Und das soll jetzt keine Ausrede sein. In diesem Fall ist es eindeutig die "Willenlosigkeit". Das bringt mich nicht weiter.
Ein schönes Wochenende
Eure Blog-Schokolade
nederlandse versie: vandaag geen
Es ist Freitag. Endlich. War auch mal schön, den Tag ohne Joggen zu beginnen. Und in weniger als drei Stunden kann ich schon wieder gehen.
Wie bereits geschrieben, lese ich mich durch den einen oder anderen Blog. Es ist interessant, wie unterschiedlich die Menschen das Thema Abnehmen begehen. Es gibt einige, die stetig ihren Weg verfolgen und auch dabei abnehmen. Es gibt einige, die stetig Ihren Weg verfolgen und nicht abnehmen. Und es gibt einige, die ihren Weg unstetig verfolgen und auch nicht abnehmen und dies mit allerlei "Entschuldigungen" oder besser "Ausreden" rechtfertigen. Ich bin wohl eher so ein Mix aus allem. Man sagt doch: "Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.". Ich frage mich jetzt, wieso ich meinem Ziel nicht wirklich näher komme. Bin ich willenlos oder hat mein Weg einfach zu viele Umleitungen und Sackgassen? Auch da wird es wieder ein Mix aus beidem sein. Ich habe nicht immer den nötigen Wille und manchmal gerate ich Sackgassen, heißt Selbstzweifel.
Ohne jemandem zu nahe treten zu wollen, bin ich oft verblüfft, dass Menschen, welche tatsächlich richtig übergewichtig sind, also um die 100 kg wiegen, und abnehmen wollen, dies nicht schaffen. Eigentlich sagt man doch, dass gerade bei hohem Übergewicht die ersten Kilos die leichtesten sind. Und auch diese Menschen sind oft um keine Ausrede verlegen. Wie gesagt, ich möchte niemandem zu nahe treten. Ich selber schaffe es ja auch nicht. Wieso scheitert man nur so oft? Will man gar nicht abnehmen? Ich glaube, man möchte schon (also ich zumindest), allerdings möchte man aber nicht zu viel dafür aufgeben (also ich zumindest) und "freut" sich über jede sich bietende Ausrede. Aber wie man sieht, funktioniert das nicht. Entweder ganz oder gar nicht - ohne es zu übertreiben.
Momentan habe ich abends ganz arge Probleme, mit dem Essen aufzuhören. Ständig treibt mich irgendeine Kraft in die Küche. Hier noch ein Stückchen, da noch ein Scheibchen und nun noch ein Nüsschen. Mir fehlt im Moment der Wille, "NEIN" zu sagen und ich glaube, daran ist auch mein Allgemeinzustand schuld. Der ist eher auf "unzufrieden" gepolt. Und das soll jetzt keine Ausrede sein. In diesem Fall ist es eindeutig die "Willenlosigkeit". Das bringt mich nicht weiter.
Ein schönes Wochenende
Eure Blog-Schokolade
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Donnerstag, 16. Januar 2014
Es läuft wieder rund(er)
Heute habe ich nach 4 Wochen mal wieder eine Woche geschafft, in der ich dreimal Joggen war. Das letzte Mal also in der Woche vor Weihnachten. Letzte Woche war ich ja nur einmal Joggen, aber das lag an meiner Erkältung.
Dafür bin ich heute wieder unsagbar müde. Keine Ahnung, wieso. Liegt vielleicht an nicht so gutem Schlaf. Wenn ich ins Bett gehe, friere ich immer total, also kommt noch eine extra Wolldecke über die Zudecke. Und mitten in der Nacht wache ich dann klatschnass auf und kann nicht gleich wieder einschlafen.
Auf der Waage stand ich auch schon lange nicht mehr. Ich weiß schon, warum. Es würde nix bringen. Dafür mache ich zu wenig dafür. Leider bin ich schon wieder davon abgekommen, ohne TV zu Abend zu essen. Das ist nicht gut, wie ich merke. Aber ich denke eben immer, ich verpasse etwas im TV (was soll man da schon verpassen). Und es ist nicht so "einsam". Ich sollte mir dennoch wieder mehr Mühe geben.
Das Wetter spornt einen momentan auch nicht wirklich an. Es ist trüb und kalt und nass und unangenehm. Nix halbes und nix ganzes. Ich bin froh, dass es in zwei Wochen endlich in den Urlaub geht...zu richtigem Schnee und richtigem Winter.
Haltet die Ohren steif!
Eure Blog-Schokolade
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Dafür bin ich heute wieder unsagbar müde. Keine Ahnung, wieso. Liegt vielleicht an nicht so gutem Schlaf. Wenn ich ins Bett gehe, friere ich immer total, also kommt noch eine extra Wolldecke über die Zudecke. Und mitten in der Nacht wache ich dann klatschnass auf und kann nicht gleich wieder einschlafen.
Auf der Waage stand ich auch schon lange nicht mehr. Ich weiß schon, warum. Es würde nix bringen. Dafür mache ich zu wenig dafür. Leider bin ich schon wieder davon abgekommen, ohne TV zu Abend zu essen. Das ist nicht gut, wie ich merke. Aber ich denke eben immer, ich verpasse etwas im TV (was soll man da schon verpassen). Und es ist nicht so "einsam". Ich sollte mir dennoch wieder mehr Mühe geben.
Das Wetter spornt einen momentan auch nicht wirklich an. Es ist trüb und kalt und nass und unangenehm. Nix halbes und nix ganzes. Ich bin froh, dass es in zwei Wochen endlich in den Urlaub geht...zu richtigem Schnee und richtigem Winter.
Haltet die Ohren steif!
Eure Blog-Schokolade
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Montag, 13. Januar 2014
It is over
Ich habe es geschafft - meine Erkältung ist so gut wie weg. Aber fast so schlimm wie die Erkältung war die gestern die Erkenntnis heute wieder zur Arbeit zu müssen. Man gewöhnt sich doch schnell ans herumliegen...
Heute Morgen war ich auch schon wieder Joggen. Recht kalt wars, aber angenehm. Es roch so richtig nach Winter - das weckt Kindheitserinnerungen.
Um mir die Langeweile am Samstag etwas zu vertreiben war ich mal wieder im Kino. Ich hatte mich für "Der Medicus" entschieden. Die Kritiken waren nicht so berauschend. Aber ich hatte das Buch gelesen und daher gespannt auf den Film. Nun ja, der Film ist nicht schlecht - vor allem, wenn man das Buch nicht gelesen hat. Ich meine mich nämlich an manchen Stellen zu erinnern, dass die Geschichte im Buch etwas anders war - auch das Ende. Wie auch immer. Alles in allem ein guter Film. Umgehauen hat mich allerdings der Eintrittspreis. 9,50 €. Da kann ich mir ja fast die DVD kaufen... Da der Film 150 min umfasst, gab es gleich mal 1,50 € Aufschlag. Frechheit...
Den Sonntag habe ich u.a. mit Putzen und Wäsche verbracht. Das sollte auch der Ablenkung dienen, mal nicht ans Essen zu denken bzw. ständig zu essen. Das war nämlich das Hauptproblem der letzten vier Tage.
Nun denn - neue Woche, neues Glück.
Eure Blog-Schokolade
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Heute Morgen war ich auch schon wieder Joggen. Recht kalt wars, aber angenehm. Es roch so richtig nach Winter - das weckt Kindheitserinnerungen.
Um mir die Langeweile am Samstag etwas zu vertreiben war ich mal wieder im Kino. Ich hatte mich für "Der Medicus" entschieden. Die Kritiken waren nicht so berauschend. Aber ich hatte das Buch gelesen und daher gespannt auf den Film. Nun ja, der Film ist nicht schlecht - vor allem, wenn man das Buch nicht gelesen hat. Ich meine mich nämlich an manchen Stellen zu erinnern, dass die Geschichte im Buch etwas anders war - auch das Ende. Wie auch immer. Alles in allem ein guter Film. Umgehauen hat mich allerdings der Eintrittspreis. 9,50 €. Da kann ich mir ja fast die DVD kaufen... Da der Film 150 min umfasst, gab es gleich mal 1,50 € Aufschlag. Frechheit...
Den Sonntag habe ich u.a. mit Putzen und Wäsche verbracht. Das sollte auch der Ablenkung dienen, mal nicht ans Essen zu denken bzw. ständig zu essen. Das war nämlich das Hauptproblem der letzten vier Tage.
Nun denn - neue Woche, neues Glück.
Eure Blog-Schokolade
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Freitag, 10. Januar 2014
krank zu Hause
Die Erkältung hat mir nicht ganz so sehr zugesetzt, aber immernoch so viel, dass ich gestern und heute zu Hause geblieben bin. Eigentlich genau dass, was ich mir gewünscht hatte. Dennoch muss ich sagen, dass es irgendwie langweilig ist, den ganzen Tag eingemummelt und Tee schlürfend auf der Couch zu liegen und fern zu sehen. Aber ich will mal nicht meckern. Auch jetzt sitze ich auf der Couch und schaue mir uralte Folgen von Berverly Hills 90210 an...
Das Wochenende über bin ich auch allein. Mal sehen, wie ich das rum bekomme. Ich bin so schlecht darin, mich selbst zu beschäftigen. Lesen kann ich zu Hause irgendwie nicht. Zu Stricken gibt es momentan auch nix. Außer Wäsche waschen ist nicht viel. Wird schon werden.
Da mir die Vitamin-Vorräte ausgegangen sind, war ich heute Vormittag eine Stunde unterwegs. Ich hätte es nicht gedacht, aber ich fühlte mich recht schwach. Ich habe versucht, bewusst einzukaufen, also eher Bio-Produkte und vor allem Obst und Gemüse. Außer Räucherlachs landete nix "Fleischiges" in meinem Einkaufskorb.
Gestern hatte ich doch recht viel gegessen. Wie schon mal beschrieben, verdirbt mir eine Erkältung nicht unbedingt den Appetit - leider. Aber heute reiße ich mich zusammen - was bis jetzt ganz gut klappt - und ich hoffe, den Rest des Wochenendes auch.
Auch euch ein schönes Wochenende
Eure Blog-Schokolade
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Das Wochenende über bin ich auch allein. Mal sehen, wie ich das rum bekomme. Ich bin so schlecht darin, mich selbst zu beschäftigen. Lesen kann ich zu Hause irgendwie nicht. Zu Stricken gibt es momentan auch nix. Außer Wäsche waschen ist nicht viel. Wird schon werden.
Da mir die Vitamin-Vorräte ausgegangen sind, war ich heute Vormittag eine Stunde unterwegs. Ich hätte es nicht gedacht, aber ich fühlte mich recht schwach. Ich habe versucht, bewusst einzukaufen, also eher Bio-Produkte und vor allem Obst und Gemüse. Außer Räucherlachs landete nix "Fleischiges" in meinem Einkaufskorb.
Gestern hatte ich doch recht viel gegessen. Wie schon mal beschrieben, verdirbt mir eine Erkältung nicht unbedingt den Appetit - leider. Aber heute reiße ich mich zusammen - was bis jetzt ganz gut klappt - und ich hoffe, den Rest des Wochenendes auch.
Auch euch ein schönes Wochenende
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Mittwoch, 8. Januar 2014
Tatsächlich...
...es hat mich erwischt. Ich habe eine Erkältung. Ich hasse Erkältungen. Da werde ich immer ungemütlich. Gut, dass ich momentan zu Hause niemanden nerven kann. Heute Morgen beim Aufwachen wollte ich gleich wieder einschlafen. Aber ich habe mich aufgerappelt und mich zur Arbeit geschleppt. Toll. Jetzt hänge ich hier wie Falschgeld. Das wird ein Tag... Mal sehen wie es morgen ist.
Drückt mir die Daumen, dass es bald besser wird.
Eure Blog-Schokolade
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Drückt mir die Daumen, dass es bald besser wird.
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Dienstag, 7. Januar 2014
bitte nicht
Ich habe ein ganz dummes Gefühl bzw. Halsschmerzen. Und damit fängt es meistens an - die Erkältung. Aber es spricht so einiges dafür. Ich friere, ich schlafe schlecht, meine Nase ist gereizt und wie gesagt, habe ich Halsschmerzen. Ich mag nicht. Bitte nicht. Ok, ich wollte zu Hause sein - aber doch nicht so.
Joggen war ich heute Morgen auch - obwohl ich todmüde war. Hilft ja nix. Hoffentlich hat mir das nicht den Rest gegeben. Spätestens morgen weiß ich mehr...
Gestern Nachmittag/ Abend war ich mal wieder gestresst/ aufgeregt. Und was habe ich gemacht? Genau, gegessen. Echt blöd. Aber neuer Tag, neues Glück. Nur nicht einreißen lassen. Ich packe das schon.
Euch allen einen erfolgreichen Tag!
Eure Blog-Schokolade
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Joggen war ich heute Morgen auch - obwohl ich todmüde war. Hilft ja nix. Hoffentlich hat mir das nicht den Rest gegeben. Spätestens morgen weiß ich mehr...
Gestern Nachmittag/ Abend war ich mal wieder gestresst/ aufgeregt. Und was habe ich gemacht? Genau, gegessen. Echt blöd. Aber neuer Tag, neues Glück. Nur nicht einreißen lassen. Ich packe das schon.
Euch allen einen erfolgreichen Tag!
Eure Blog-Schokolade
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Montag, 6. Januar 2014
holpriger Start
Das Jahr beginnt nur langsam. Ich muss mich erst wieder an das geregelte Leben gewöhnen. Hier und da liegen auch noch ein paar Leckereien von Weihnachten rum, aber nun ist Schluss. Der Süßigkeitenschrank quillt auch schon wieder über. Einiges liegt bestimmt bis zum nächsten Weihnachtsfest im Schrank...
Vor ein paar Minuten habe ich mich auch dazu überwunden, wieder ein richtiges Radio anstelle eines Weihnachtsradios zu hören. Bringt ja nix.
Letzte Woche war ich nur zweimal Joggen, aber für den Anfang schon nicht schlecht. Heute war ich ausnahmsweise mal nicht joggen, da ich früher weg muss - die Heizung wird abgelesen... Aber morgen muss ich wieder gehen, sonst gewöhne ich mich noch ans nixtun. A propos nix tun. Gerne würde ich mal wieder ein paar Tage zu Hause nix tun. Ich weiß, ich weiß...."es war doch gerade erst Weihnachten" werden viele denken. Aber das zählt nicht. Allerdings ist der nächste Urlaub nicht mehr weit. Ende Januar heben wir ab in die letzte Wildnis...2 1/2 Wochen Schnee, Abenteuer und eisige Temperaturen. Oh da freue mich schon. Trotzdem muss ich erstmal den heutigen Tag überstehen, denn leider gehören wir nicht zu den Glücklichen, die heute einen Feiertag haben...
Bis bald
Eure Blog-Schokolade
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Vor ein paar Minuten habe ich mich auch dazu überwunden, wieder ein richtiges Radio anstelle eines Weihnachtsradios zu hören. Bringt ja nix.
Letzte Woche war ich nur zweimal Joggen, aber für den Anfang schon nicht schlecht. Heute war ich ausnahmsweise mal nicht joggen, da ich früher weg muss - die Heizung wird abgelesen... Aber morgen muss ich wieder gehen, sonst gewöhne ich mich noch ans nixtun. A propos nix tun. Gerne würde ich mal wieder ein paar Tage zu Hause nix tun. Ich weiß, ich weiß...."es war doch gerade erst Weihnachten" werden viele denken. Aber das zählt nicht. Allerdings ist der nächste Urlaub nicht mehr weit. Ende Januar heben wir ab in die letzte Wildnis...2 1/2 Wochen Schnee, Abenteuer und eisige Temperaturen. Oh da freue mich schon. Trotzdem muss ich erstmal den heutigen Tag überstehen, denn leider gehören wir nicht zu den Glücklichen, die heute einen Feiertag haben...
Bis bald
Eure Blog-Schokolade
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Donnerstag, 2. Januar 2014
Happy New Year 2014
Liebe Blog-Leser,
ich wünsche Euch allen ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr 2014. Ich hoffe, dass ihr mir auch weiterhin erhalten bleibt!
Heute ist mein erster Arbeitstag und es fiel mir verdammt schwer, zur Arbeit zu fahren. Man gewöhnt sich doch schnell ans Faulenzen.
Während meines Urlaubs habe ich es aber immerhin dreimal geschafft, joggen zu gehen:am 19.12., am 23.12. und am 27.12.. Eigentlich wollte ich noch einmal mehr joggen gehen, aber die Bequemlichkeit hat gesiegt. Und damit der Schlendrian nicht die Oberhand gewinnt, bin ich heute Morgen gleich wieder los. Morgen soll dann auch noch mal eine Joggingrunde folgen.
Einen guten Start in das neue Jahr!
Eure Blog-Schokolade
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