Ganz vergessen

Hallo zusammen!

In dem ganzen Stress der letzten Tage habe ich ganz vergessen, mich zu melden.
Nachdem nun die Diagnose "Schwangerschaftsdiabetes" gestellt wurde, hatte ich dann nun am Dienstag den Termin bei der Diabetologin. Fast 2,5 Stunden habe ich in der Arztpraxis verbracht und wieder wurde Blut genommen und wieder wurden einem die schrecklichsten Dinge gesagt, die passieren könnten. Und wieder musste ich aufpassen, nicht los zu heulen. Das macht einen ganz schön fertig. Im Ergebnis wurde ich auf "Diät" gesetzt und habe gleich am selben Tag noch eine Ernährungsberatung erhalten. Die Arbeit konnte ich an dem Tag also knicken. Zum Glück habe ich einen Krankenschein bekommen. Ich war aber ehrlich gesagt ganz froh darüber.
Die Ernährungsberatung war ganz gut und informativ. Viele Dinge, auf die man nun achten muss. Wann man isst, was man isst, wieviel man isst ... Und zu allem überfluss muss ich nun 6mal am Tag meinen Blutzucker messen. 3mal vor den Hauptmahlzeiten und jeweils 1 Stunde danach. Es geht eigentlich ganz leicht, aber man hat immer den Stress, welchen Wert denn nun der Blutzucker hat. Dieser sollte nämlich eine bestimmte Grenze nicht überschreiten, je nachdem ob man vor oder nach dem Essen isst. Wenn zwei mal pro Woche der Wert überschritten wird, soll ich mich schon nächste Woche melden, ansonsten ist dann übernächste Woche die nächste Ernährungsberatung und in drei Wochen der nächste Termin bei der Diabetologin. Bis jetzt läuft es ganz gut. Ich muss nur sagen, dass ich ziemlichen Hunger habe mittlerweile. Die Menge an KH, die man zu sich nehmen darf ist nicht wirklich hoch. 160g. Aber ich werde mich schon daran gewöhnen. Wenn es gut läuft, wird das ganze auch ein wenig gelockert. Ich bin gespannt, ob alles klappt.

Dazu muss ich noch dreimal täglich vor den Hauptmahlzeiten meinen Urin auf Ketone testen. Sind die Werte zu hoch, deutet das darauf hin, dass man nicht genügend KH isst und somit Fette abgebaut werden. Das soll ja nicht unbedingt sein. Bis jetzt waren sie bis auf einmal immer zu hoch. Mal sehen, was das noch wird.

Habt noch einen schönen Abend!
Eure Blog-Schokolade

Jetzt haben wir den Salat

Heute morgen konnte ich endlich die Ergebnisse des großen Glukosetest (oGTT) erfragen. Leider leider hat sich der erhöhte Blutzuckerwert bestätigt. Der Nüchtern-Wert lag etwas über normal. Daraufhin sollte ich mir gleich einen Termin bei der Diabetologin besorgen - was ich auch getan habe. Dienstagmorgen habe ich dann dort den nächsten Termin.
Zuerst war ich sehr getroffen und traurig. Aber ich will erstmal sehen, was die Ärztin so zu sagen hat. Wie auch immer es sind ja nur noch ca. 3 Monate. Und wenn es heißt, dass ich keine Süßigkeiten, Kuchen, Kekse oder ähnliches nicht mehr essen soll, dafür (noch) mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, so kann das sicher nicht schaden. Die weitere Zunahme hält sich damit dann hoffentlich auch in Grenzen.
Ich werde nächste Woche wieder berichten, was die Ärztin mir für schlaue Tipps gegeben hat.

Ein schönes Wochenende
Eure Blog-Schokolade

3 Piekser

Gestern war der Test. Ganz schön langwierig. Dreimal ist mir Blut abgenommen worden. Zuerst im Nüchtern-Zustand, als ich kam. Danach musste ich das Zuckerwasser trinken. Ich mag ja süße Sachen, aber das war sehr süß. Nach einer Stunde wurde erneut Blut abgenommen. Dieses Mal aus dem anderen Arm. Und dann endlich nach zwei Stunden das letzte Mal Blutentnahme. Danach konnte ich gehen. Am Freitag kann ich wegen der Ergebnisse anrufen. Ich hoffe ganz sehr, dass die Werte normal sind. Ansonsten erhalte ich eine Überweisung zur Diabetologin. Also drückt mir die Daumen.

Bis bald,
eure Blog-Schokolade

Der große Test

Letzte Woche Montag hatte ich wieder einen Termin beim Arzt - Routine. Dabei wurde ein kleiner Glukose-Test gemacht. Man trinkt eine Zuckerlösung und nach einer Stunde wird Blut abgezapft. Leider hat der Test ergeben, dass der Zuckerwert im Blut etwas über normal lag. Um nun auszuschließen, dass es sich um eine Schwangerschafts-Diabetes handelt (welche nicht ungewöhnlich ist und nach der Geburt meist wieder verschwindet), habe ich morgen erneut einen Termin. Das ist dann der große Zuckertest dran. Ich muss also morgen früh nüchtern zum Arzt, bekomme eine Glukoselösung mit einem noch höheren Zuckergehalt und nach zwei Stunden wird wieder Blut abgezapft. Die Zuckerlösung schmeckt wie in Wasser aufgelöster Puderzucker. Ziemlich süß.

Seit ich von dem erhöhten Zuckerwert weiß, habe ich versucht, weniger Süßkram zu essen. Man macht sich ja so seine Gedanken. Ich bin gespannt, was der Test ergeben wird. Zumindest ist meine Zunahme völlig im Rahmen. Eher etwas niedriger, als "empfohlen".
Das Ergebnis werde ich bestimmt erst am Freitag erfahren. Ich werde berichten.

Bis bald,
eure Blog-Schokolade

Willkommen in 2015

Hallo zusammen!

Lang ist es her... Ich schrieb einmal über andere Blogs, dass wenn sich jemand lange nicht zu Wort meldet (bei einem Abnehmblog), sicher etwas nicht gut läuft. Nun ja, ich habe mich auch lange nicht gemeldet. Da kann sich jeder denken, wie es um meine Abnahme steht.

Derzeit ist es etwas schwieriger mit dem Abnehmen, da momentan mein Gewicht mehr oder weniger unfreiwillig zunimmt. Vor allem in der Bauchgegend werde ich runder und runder... Ja, richtig. Nachwuchs steht an. Eine ziemlich aufregende Zeit. In drei Monaten soll es soweit sein.

Ich gebe zu, dass ich in den letzten Monaten wieder mehr Süßigkeiten gegessen habe. Die Weihnachtszeit ist ja auch noch nicht so lange her. Aber schwanger oder nicht, wahrscheinlich wäre es so oder so passiert. Dennoch möchte ich dieses Ereignis nicht als Entschuldigung oder Rechtfertigung nehmen, alles in mich hinein zu stopfen. Das hilft weder mir, noch dem Baby. Und je mehr ich zunehme, desto mehr muss ich mich danach abstrampeln. Also alles in Maßen - auch wenn es schwer fällt.

Allen Blog-Lesern wünsche ich ein tolles und aufregendes und wunscherfülltes 2015.

Bis bald
Eure Blog-Schokolade