Räuber

Gestern Morgen war es beim Joggen noch frostiger als vorgestern und so hatte ich den Rollkragen meines Shirts über den Mund gezogen. Ich sah bestimmt aus, wie ein Räuber. Aber ich denke, das war eine gute Entscheidung. Am Dienstag hatte ich nämlich das Gefühl, krank zu werden. Zum Glück geht es mir soweit gut. Aber wer weiß. Weihnachten steht vor der Tür und meist bekomme ich kurz vorher eine Erkältung.
Meine drei Joggingrunden für diese Woche habe ich zum Glück schon absolviert. Morgen habe ich ja frei und da wollte ich auch so richtig frei haben. Heute Morgen beim Klingeln des Weckers dachte ich nur: zum Glück kann ich morgen ausschlafen. Oh ja.
Außerdem wollen wir - wenn wir es schaffen, morgen auch schon den Weihnachtsbaum besorgen. Der wird natürlich erstmal auf dem Balkon zwischengelagert. Einen anderen Freitag zu finden, ist schwer, daher müssen wir morgen schon los.
Im Moment kann ich mir noch gar nicht vorstellen, dass ich morgen in der Küche stehe und backe. Im Moment ist alles nur stressig. Sowohl auf Arbeit als auch zu Hause. Ich mache drei Kreuze, wenn ich heute zu Hause bin. Da soll kein Schimpfen sein - ich bin einfach nur kaputt.

Hoffentlich komme ich ab morgen oder spätestens ab Sonntag in Weihnachtsstimmung.

Einen schönen Tag und schon mal ein schönes Wochenende und einen wunderschönen ersten Advent!
Eure Blog-Schokolade

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Frostig

Heute Morgen war es das erste Mal so richtig frostig. Es war nicht sehr kalt, aber überall war Raureif und die Wege waren zum Teil recht glatt. So langsam muss ich etwas vorsichtiger laufen. Aber schön war´s. Es fehlt nur noch der Schnee ;o). An meine alten Erfolge mit 6 min 10 sec pro km kann ich momentan zwar nicht mehr anknüpfen, aber egal. Hauptsache laufen.
Die Geburtstagsfeier am Samstag war nicht ganz so stressig, wie gedacht und das Putzen hat auch mehr oder weniger Spaß gemacht. Am kommenden Wochenende erwarten wir die nächsten Gäste, aber da die Bude grundgereinigt ist, wird das Putzen nicht ganz so viel Zeit in Anspruch nehmen. Außerdem habe ich am Freitag frei. Es ist mein obligatorischer "freier Freitag vor dem ersten Advent zum Plätzchenbacken". Ach wie schön. Ich kann es noch gar nicht glauben. Ich weiß, die Weihnachtszeit steht vor der Tür und ich liebe ja diese Zeit, aber wenn der Freitag dann da ist und vor allem der erste Advent, dann bedeutet es, dass die schönste Zeit des Jahres schon begonnen hat und bald auch schon wieder vorbei ist. Ich wundere mich gerade selbst über meine Worte, denn im Grunde denke ich schon einen Schritt zu weit und verderbe mir somit fast diese schöne heimelige Zeit. Gut, dass ich den Blog habe und mir das eben bewusst wurde. Das Schöne ist ja, dass jedes Jahr Weihnachten ist. Also ist es auch nicht schlimm, wenn die Zeit wieder vorbei ist, denn das nächste Weihnachten kommt bestimmt. Erkenntnis: ich freue mich auf den Freitag und das Backen und das Einläuten der Weihnachtszeit und alles, was kommt.

Euch einen guten Start in die Woche.
Eure Blog-Schokolade 

P.S. Der Muskelkater wegen des Eislaufens kam noch und dazu auch fiese Rückeschmerzen. Es ist aber alles wieder in Ordnung.

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sportfrei

Guten Morgen!
Nachdem ich gestern sogar zwei Sporteinheiten absolviert habe, konnte ich heute Morgen auf das frühe Aufstehen verzichten. Gestern gab es morgens eine Joggingrunde und abends mehrere Eislaufrunden. Ich bin gespannt, ob ich heute noch Muskelkater bekomme. Außerdem habe ich mich mal wieder gewogen. Es waren 700g weniger, als vor drei Wochen. Damit habe ich seit dem Sommer ca. drei Kilo abgenommen. Das klingt wenig, für mich ist es aber ein Erfolg. So einen stetigen Erfolg konnte ich schon lange nicht verzeichnen. Ich hoffe, dass es so weiter geht. Erleichtert wird dies nicht wirklich durch die anstehende Weihnachtszeit. Aber wenn ich mein Sport-Programm weiterhin so durchziehe (auf das ich ganz stolz bin) und ich mich bei den Weihnachtsnaschereien zusammenreiße, könnte es klappen.

Heute ist wie bereits angekündigt Putztag bzw. -abend. Da kommt man auch nicht zum Essen. ;o)

Euch allen ein schönes Wochenende!
Eure Blog-Schokolade

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Der Wettergott und ich

In der letzten Zeit gab es nicht wirklich etwas zu berichten, daher hatte ich mich auch nicht weiter gemeldet. Meine Joggingrunde am Montag konnte ich noch drehen, aber heute hatte der Wettergott Mitleid mit mir und hat es regnen lassen. Irgendwie war ich froh, so noch eine gute halbe Stunde schlafen zu können. Andererseits wäre es gerade heute nicht schlecht gewesen, da ich gestern ein wenig gesündigt hatte. Ich habe zwar nicht übertrieben, aber es hätte besser sein können. Wieder habe ich deutlich gemerkt, dass ich mit Veränderungen nicht klar komme. Ich meine aber Veränderungen im Sinne von "etwas läuft anders, als gewohnt oder anders als geplant". Gestern war so ein Tag. Von Montag auf Dienstag hatte ich nicht zu Hause übernachtet und daher war ich erst kurz vor neun auf Arbeit. Das war schon mal ungewöhnlich. Und dann konnte (musste) ich kurz vor halb vier auch schon wieder gehen, da ich einen Arzttermin hatte. Nummer zwei der ungewöhnlichen Dinge. Der Arzttermin verlief auch nicht, wie geplant. Nummer drei der Dinge, die mich aus der Bahn geworfen haben. Zu guter letzt bin ich dann noch durch die Stadt und drei verschiedene Läden getingelt, was mir auch ziemlich auf die Nerven ging. Und zu Hause hatte ich dann Probleme, wieder runter zu kommen. Und wenn ich nicht zur Ruhe komme, esse ich eben auch unruhig. Ein fieser Kreislauf.

Highlights für diese Woche sind noch Schlittschuhlaufen (in der Halle) am Donnerstag und eine Geburtstagsfeier am Wochenende (bei uns). Das heißt natürlich mal wieder so richtig die Bude schrubben. Muss sowieso mal wieder sein - auch wenn ich nicht wirklich Lust habe. Aber irgendwie freue ich mich auch darauf. Da kann man mal wieder ausmisten und fühlt sich hinterher wohler.

Einen schönen Tag!
Eure Blog-Schokolade

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ruhig

Guten Morgen! Die Woche hat wie immer mit einer Laufrunde begonnen und nun ist auch schon Dienstag. Das Wochenende rückt also immer näher ;o). Da ich jetzt abends immer allein bin, habe ich auch immer weniger Lust, etwas zu kochen. Anfangs habe ich mir noch oft eine Suppe gemacht oder irgendetwas in den Ofen geschoben, aber selbst dazu hatte ich in letzter Zeit eher keine Lust. Es gab häufiger einfach ein Brötchen mit Käse überbacken oder einen Fertig-Geflügelsalat oder sowas. Und gestern habe ich mir eine Snackbox vom Asia-Schnell-Imbiss mitgenommen. So eine kleine Box eben, aber mit Hähnchenfilet, nicht mit gebackener Hühnerbrust. Und es war lecker. Und das wichtigste: ich war zufrieden. Auch heute Morgen musste ich mir unbedingt ein Käsebrötchen gönnen. Also so ein überbackenes vom Bäcker. Auch damit war ich zufrieden. Mein vorbereitetes Frühstück kann ich dann mittags essen. Das werde ich sicher nicht jeden Tag machen, aber vielleicht sollte man ab und an seinen Gelüsten nachgeben, damit man (vor allem ich) nicht zu sehr unter Druck gerät und dann, wenn man abends nach Hause kommt, sich wie wild über den Inhalt des Kühlschranks her macht (so wie ich). Doch, das hat gut getan. Vielleicht werde ich so etwas ruhiger. 

Auch euch einen ruhigen Tag!
Eure Blog-Schokolade

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Ich zerplatze

Eigentlich wollte ich als Titel schreiben "Ich fress zu viel". Aber das kam mir dann doch zu hart vor. Auch wenn es stimmt. Ich fress zu viel. Bestimmt. Denn sonst würde ich ja abnehmen. Das Jahr ist bald rum und ich habe - mal wieder - nichts erreicht. Damit enttäusche ich nicht nur mich, sondern auch andere. Klar, es sind noch knapp acht Wochen bis zum Jahresende, aber was will ich da noch reißen? Da bleibt nur noch hungern. So wie die Stars eben. Von wegen: "ich ernähre mich bewusst und treibe viel Sport"...blablabla. Es gibt die eine oder andere, die zugegeben hat, dass das alles Quatsch ist. Nur mit Hungern würde man zu seinem Ziel kommen. Endlich mal jemand, der die Wahrheit sagt. Allerdings kenne ich auch ein oder zwei andere Beispiele. Nicht persönlich natürlich. Ich schäme mich dennoch und könnte platzen vor Wut und Enttäuschung (daher der andere Blog-Titel). Ich weiß, ich habe das schon mehrmals geschrieben. Umso schlimmer, dass sich nichts geändert hat. Ich bin schlecht im kalorienarmen kompensieren von Dingen oder im kalorienarmer Abendbeschäftigung. Und da ist auch immernoch diese Angst, etwas zu verpassen. WIESO DENN? Es gibt doch auch noch ein Morgen. Ich schreibe meine Gedanken gerade nicht aufgrund eines kürzlichen Fressanfalls oder sowas. Nein, keine Exzesse. Es ist mehr ein Routine-Prozess. Jeden Tag etwas weniger bzw. etwas nicht essen würde schon helfen. Also keine Erdnüsse, kein Kakao. Das wird schwer, aber Abnehmen ist nun mal kein Zuckerschlecken - im wahrsten Sinne des Wortes.

Einen schönen Tag!
Eure Blog-Schokolade

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schmerzvoll

Heute Morgen war das Laufen wieder ziemlich beschwerlich. Mein Bein tat weh oder was auch immer da tatsächlich Schmerzen verursacht. So richtig lokalisieren kann ich das nicht. Ich vermute - wie schon gesagt - irgendeinen eingeklemmten Nerv im Gelenk. Es tut auch jetzt noch weh. Ich wollte sowieso mal zum Arzt, da ich auch immer Schmerzen in den Füßen habe - da kann man das ja gleich mal mit ansprechen. Aber wer weiß, wann das was wird...
Sonst war es heute Morgen recht ruhig. Wenig Radfahrer. Muss wohl am Wetter liegen. Es war ziemlich nass und ungemütlich. Geregnet hatte es aber nicht - sollte ich sagen "zum Glück"? Naja, wie auch immer. Noch eine Runde und die Woche ist wieder geschafft. Und noch 6 Wochen und endlich ist wieder Urlaub. Ich kann es kaum noch erwarten...

Eure Blog-Schokolade

P.S.: Ganz neu: Ihr könnt meine Posts ab jetzt bewerten. Mich würde mal interessieren, wie gut euch der Inhalt meiner Posts gefällt. Ich möchte ja niemanden langweilen. :o)

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wieso?

Wieso ist man eigentlich immer erst hinterher schlauer? Und wieso merkt man sich sowas nicht bis zum nächsten Mal? Eigentlich weiß ich, dass es besser ist zu Abend zu essen, wenn der Fernseher aus ist. Aber wieso mache ich es dann nicht konsequent? Ich weiß doch, dass ich danach noch nicht zufrieden bin. Und dann trage ich am nächsten Tag alles in mein Ernährungstagebuch und denke: "also das hätte nicht noch sein müssen". Gestern wollte ich aber nicht "allein" zu Abend essen. Also habe ich den Fernseher an gelassen... Es war alles im Rahmen, aber dennoch, manche Dinge muss man nicht unbedingt noch in sich reinschaufeln.

Hatte ich schon erwähnt, dass ich mich am Wochenende gewogen habe? Auch das wollte ich nie wieder machen, um mir das Wochenende nicht zu versauern. Und dennoch habe ich es getan. Zum Glück bin ich nicht enttäuscht worden. Begeistert war ich auch nicht, aber zumindest nicht enttäuscht, da es weniger war, als beim letzten Wiegen. 

Wegen des Joggens überlege ich jetzt immer häufiger, das auf die Zeit nach der Arbeit zu legen. Vordergründig, um länger schlafen zu können. Aber tatsächlich würde ich auch nicht viel länger schlafen, weil ich ja früher aufstehe, um früher nach Hause gehen zu können. Da beißt sich die Katze in den Schwanz. Also wird es wohl so bleiben, wie bisher. Da bin ich auf der sicheren Seite und muss nicht jeden Tag hin und her überlegen, ob ich denn noch joggen gehe oder nicht.

Schönen Dienstag!
Eure Blog-Schokolade

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ungemütlich

Also heute Morgen war es wirklich ungemütlich. So richtig ungemütlich. Zuerst fiel es mir wieder sehr schwer, aus dem Bett zu kommen. Dann bin ich los und merkte, dass meine Handschuhe nicht in meiner Laufjacke waren. Blöd, denn es war ziemlich windig. Wo wir auch beim nächsten Ungemütlichkeitsfaktor sind - der Wind. Es war wieder recht stürmisch. Dann ist unterwegs wieder mal mein Telefon ausgefallen. Es hat natürlich unnötig Zeit gekostet, das Telefon wieder anzustellen und die App zu starten, welche zum Glück noch lief. Allerdings konnte ich meinen Schlenker nicht laufen, um auf die 5 km zu kommen - keine Zeit mehr. So waren es nur 4,6 km. Auch sonst habe ich heute überhaupt gar keine Lust, irgendwie produktiv zu werden. Es ist Montag, ich habe Kopfschmerzen, fühle mich vollgefuttert und das Wetter ist blöd. Das kann nur besser werden.
Etwas Positives fällt mir aber doch noch ein. Vorletzte Woche habe ich einen neuen Multi-Zerkleinerer gekauft, da unser altes Gerät den Geist aufgegeben hatte. Das Teil ist von Grundig und hat 4 Klingen. Da wir unser Hackfleisch immer selber machen aus Schnitzelfleisch oder Hühnchen oder was auch immer, brauchen wir eben so ein Teil. Am Freitag kam es dann erstmalig zum Einsatz, da wir mit Hackfleisch gefüllte Hefeteigtaschen gemacht haben. Und was soll ich sagen. Es ist toll. Viel leiser als das alte Gerät und viel schneller. Einmal antippen und eine grob gewürfelt Zwiebel ist fein zerkleinert. Toll. Ich bin begeistert. Da kann ich auch wieder meine Mandeln und Walnüsse für die Weihnachtsplätzen frisch mahlen. 

Eine tolle Woche!
Eure Blog-Schokolade

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Brückentag

Ja, heute ist Brückentag - zumindest bei uns. Das konnte ich bereits an mehreren Stellen erleben. Heute Morgen beim Joggen waren deutlich weniger Radfahrer unterwegs. Und auch die Füchse scheinen Brückentag zu haben, denn heute habe ich keinen gesehen. Der Zug war nicht ganz so voll, aber ganz deutlich war es in der Straßenbahn zu merken. Sowohl in meinem Wohnort als auch an meinem Arbeitsort. Und auf Arbeit selbst sind auch wenige (Blöde) - so wie ich. Schön ruhig. Hauptsache, der Tag geht schnell vorbei und alles ist gut. Ich bin gespannt. Und dann ist endlich wieder Wochenende!

Eure Blog-Schokolade

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